Дистанційне навчання для учнів на 2019 - 2020 н. р.

Теоретическая подготовка

Учебник. Физическая культура 1 класс (читать онлайн)

Учебник. Физическая культура 1-2 класс.(читать онлайн)
Учебник. Физическая культура 1-4 класс (читать онлайн)
Учебник. Физическая культура 3-4 класс (читать онлайн)

Підручник.Фізична культура 9 кл. (читати онлайн)

Історія фізичної культури та спорту в Україні(читати)

Тесты. Проверка знаний о физической культуре

ДИСТАНЦІЙНЕ НАВЧАННЯ НА УРОЦІ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ 

САПУН Л. В. (6-7 кл)

электронная почта: liliasapun@gmail.com

6- 7  классы Тема: "Легкая атлетика" 18 уроков (21.04 - 29.05.2020)
Комплекс ОФП и СБУ для бега
Прыжковые упражнения дома
ЗАДАНИЕ для 6-7 кл: Создать презентацию выдающихся спортсменов Украины по легкой атлетике. Работу присылаем на почту.

Скоростно-силовая тренировка ног

Прыжки на скакалке (Видео)

Тестирование модуль "Легкая атлетика" для 6-7 классов. Скачиваем отвечаем (обязательно) указываем класс фамилия имя. Ответы присылаем на почту Файл для скачивания СКАЧАТЬ

Видео ролики Сапун Л.В.

Супер тренировка с использованием дивана

6 - 7 классы Тема: "Волейбол" 12 уроков (16.03 - 10.04.2020)

Теоретические знания
Волейбольные термины (7 кл)
Презентация. "Волейбол"( 6-7 кл)
Видео жесты судей. (6-7 кл) смотреть обязательно
Практические задания

Нижняя прямая подача (6 кл)   Нижняя подача (6 кл)
Прийом мяча снизу (6 кл)
Пасс в волейболе (6 кл)
Верхний прием мяча (6 кл)
Верхняя подача в волейболе (7 кл)
Практические задания 

Комплекс упражнений на все группы мышц для занятий дома! (выполнять дома)
Комплекс для утренней зарядки (выполнять дома)
Йога за 15 мин (выполнять дома)
7-ми минутная тренировка. Функциональная (выполнять дома)
Видео запись. Розработка комплексов упражнений в письменном виде отправлять на почту
Тестирование модуль "Волейбол" для 6 - 7 кл. Скачиваем отвечаем (обязательно) указываем класс фамилия имя. Ответы присылаем на почту Файл для скачивания ⤃СКАЧАТЬ
Жесты судей. (6-7 кл) Выполняем задание  и присылаем на почту фотоотчет до 10.04.2020

Видео ролики Сапун Л.В.

Оздоровительный комплекс упражнений
Упражнения для укрепления мышц спины и пресса
Прыжки на скакалке 

ЛЯХ И.А. (5В, Г, 3-е классы)

электронная почта: arizonalinochka@gmail.com

5 класс Тема: "Легкая атлетика" 18 уроков (21.04 - 29.05.2020)
Теория.
Легкая атлетика. История
Легкая атлетика. Виды.
Практические занятия
Специально беговые упражнения
Тренировка для ног и ягодиц! Тренировка для дома
Техника старта на короткие дистанции
Общеразвивающие беговые упражнения
Вопросы для самостоятельной работы по легкой атлетике. Ответы присылаем на почту. Скачиваем по ссылке ⇒СКАЧАТЬ ВОПРОСЫ 

Прыжок в длину с места. Техника выполнения упражнения Обучающее видео
Кроссворды по легкой атлетике Отгадываем и ответы присылаем на почту

Л/А Бег, Низкий старт Выполняем задание. Фотоотчет присылаем на почту
Метание малого мяча из-за спины

5 класс Тема: "Волейбол" 15 уроков  (10.03 - 10.04)
Теория.

Теория спорта. Волейбол. История. Правила. 
Стойка в волейболе
 Презентация.Подвижные игры с элементами волейбола
Практическое задание
Видео урок. Прием мяча сверху снизу. Передачи мяча. 
Уроки волейбола. Прием снизу. 
Упражнения для укрепления пальцев рук (выполнять дома)
Упражнения для развития плечевого сустава (выполнять дома)
7-ми минутная тренировка для всего тела (выполнять дома)
Видео запись (по желанию). Розработка комплексов упражнений в письменном виде отправлять на почту
Тестирование модуль "Волейбол". Скачиваем отвечаем (обязательно) указываем класс фамилия имя. Ответы присылаем на почту до 27.03.2020. Ссылка для скачивания⇒ СКАЧАТЬ
Упражнения на развитие ловкости
Комплекс спеціальних вправ для розвитку сили м'язів
Разгадай кроссворд " Основы волейбола" (Фотоотчет можете прислать на почту) до 10.04.2020
Разметка площадки(выполняем задание и фотоочет присылаем на почту) до 10.04.2020 

3 класс "Оздоровительная гимнастика"

10 упражнений для правильной осанки
Дыхательная гимнастика
Утренняя зарядка
Комплекс утренней гимнастики
Онлайн игра. Я здоровье берегу
Оздоровительная гимнастика для позвоночника
Загадки про спорт
Угадываем кроссворд.  СКАЧАТЬ 
Скачиваем, отгадываем.  По желанию можно ответы прислать на почту
Комплекс ЗРВ
Режим дня (смотреть обязательно)
Дихальні вправи. Профілактика захворювань дихальних шляхів.
Презентація. Вплив рухової активності на розвиток організму (рекомендую посмотреть и выполнить задания во время досуга) по желанию ответы прислать на почту.
Кроссворд. Здоровый образ жизни 
Полезная зарядка для детей. Укрепление спины

Утренняя зарядка под музыку

СОПИЛЬНЯК А.А (2-е, 4-е кл)

электронная почта: sopilnyak_alina@i.ua

2 классы.
Тема: "Игры для активного отдыха" 16 уроков (04.05 - 28.05.2020)
Презентация. Подвижные игры
Зарядка
Подвижные игры дома

Двигайся замри танцы для детей
Утренняя мультизарядка

Прыг - скок Веселая разминка 

Правильная осанка

Тема: "Обучение прыжкам на скакалке" 12 уроков (02.03 - 26.03)

Теория. Прыжки со скакалкой 

Комплекс общеразвивающих упражнений 

Развитие прыжковых навыков и темпа 

Скакалка 

Во время досуга РЕКОМЕНДУЮ выполнить тестовые задания и ребусы

ТЕСТЫ для 2-х классов по физической культуре. Скачиваем отвечаем, присылаем фотоотчет ответы жду до 27.03.2020
Файл для скачивания⟹  СКАЧАТЬ
РЕБУСЫ на физические качества. Ответы по желанию можете  прислать на почту. Файл для скачивания➪  СКАЧАТЬ
Тема: "Упражнения для овладения навыками передвижений" 15 уроков (30.03 - 30.04. 2020)
Теория.
Строевые упражнения
Строевые упражнения
Практические навыки
Передвижения по скамейке различными способами
Презентация. Схемы движений ползание, подлазание, лазание
Презентация 2. Схемы движений лазаний
Подвижная игра.
Танцевальная разминка
Подвижная игра на природе и дома
Кроссворд о физкультуре. (рекомендую выполнить во время досуга) по желанию фотоотчет присылать на почту.
Тренировка (скамейки), подкачка, растяжка
Ребусы (рекомендую выполнить во время досуга) по желанию фотоотчет присылать на почту. до 30.04.2020
ФИЗКУЛЬТМИНУТКА
Видео-урок. основы. Полька

4 классы. 
Тема: "Упражнения для овладения навыками передвижений" 16 уроков (04.05 - 28.05.2020)
Презенация. Строевые упражнения.
Веселая зарядка
Пезентация. Схемы движений ползание, подлезание, лазание
Передвижение по скамейке различными способами
Подвижные игры дома

Утренняя зарядка
Строевые приемы на месте Перестроение игра ответы прислать до 22.05.20 

Фізкультура. Руханка Тренировка с координационной скоростной лестницей и барьерами.

Упражнение на развитие концентрации внимания и кооржинации

Тема: "Виды прыжковых упражнений" 15 уроков (02.03 - 02.04)

Теория.
Прыжки в длину 
Практические задания
Комплекс ОРУ
Прыжки на месте 
Техника выполнения прыжка 
Прыжок в длину с места 
Обучение прыжка в высоту
Резиночки (подвижная игра)
Техника выполнения прыжка в длину
Режим дня двигательной активности
Во время досуга РЕКОМЕНДУЮ выполнить тестовые задания и ребусы

ТЕСТЫ для 4 класса по физической культуре скачиваем отвечаем и присылаем на почту в виде фотосообщения  ответы жду до 27.03.2020 Файл для скачивания⟹ СКАЧАТЬ 
РЕБУСЫ для 4 класса по физической культуре скачиваем отвечаем и присылаем на почту в виде фотоотчета ответы жду до 27.03.2020 Файл для скачивания →СКАЧАТЬ
ТЕМА: "Игры для активного отдыха" 12 уроков (06.04 - 30.04.2020)
Презентация. Подвижные игры
Презентация. Русские народные игры
Подвижные игры для школьника
Подвижные игры дома
Знайди слова (игра) (рекомендую выполнить во время досуга и прислать фотоотчет на почту)
Подвижные игры с элементами метания мяча (рекомендую выполнить во время досуга и прислать фотоотчет на почту) до 30.04.2020
Здоровый урок. Комплекс ОРУ (выполнить и прислать на почту) до 30.04.2020
20 подвижных игр для детей с шариком